Uno psicoterapeuta è uno psicologo che si è specializzato nel trattamento e risoluzione dei disturbi e problemi dei pazienti. Il ruolo dello psicologo è di sostegno e diagnosi ma non di cura. Lo psicoterapeuta invece lavora sulla psicopatologia al fine di permettere alle persone di liberarsi delle loro difficoltà.

A differenza dell’immagine comune, una psicoterapia può durare anche pochi incontri. Tutto dipende dal motivo per cui si cerca supporto, dall’orientamento terapeutico del professionista e dal volere del paziente. Personalmente ho sempre usato un approccio mirato sui sintomi per risolverli velocemente e permettere alla persona di stare meglio già alle prime sedute. Una volta ottenuto un miglioramento, il paziente può valutare se proseguire la psicoterapia per approfondire le proprie dinamiche oppure se terminare il percorso.

Generalmente la frequenza di un percorso di terapia è di una seduta a settimana. Tuttavia preferisco lasciare libero il paziente di decidere quando venire in terapia senza imporre appuntamenti fissi. Nella mia esperienza questo impedisce il crearsi di una sorta di dipendenza terapeutica, favorendo quindi l’efficacia della psicoterapia.